Atenção com o funcionamento do corpo deve ser maior em calores excessivos

Médico Claudio Klein explica como o calor interfere no metabolismo.


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Foto: Kainan Oliveira

O termostato do corpo humano é o hipotálamo, na base do cérebro. Ele programa o organismo para funcionar a 37 graus Celsius. Temos receptores de frio e de calor na pele, sensíveis às alterações térmicas do ambiente. Com o calor, a temperatura do sangue aumenta acima do limite e ocorre a vasodilatação, isto é, os capilares aproximam-se da superfície da pele para eliminar calor. Também há maior produção de suor, que, ao evaporar, reduz a temperatura.


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De acordo com o médico Claudio Klein, a temperatura ótima de funcionamento do corpo é 37 graus. Quando ocorre uma diferenciação, o metabolismo se altera e o corpo dá sinais de febre.

Klein explica que durante a exposição ao calor ambiental excessivo, o organismo também produz mais calor, embora estabeleça mecanismos de regulação para reduzir a sua temperatura. Porém, se a exposição prolongada ao calor em excesso persistir, é possível que o indivíduo desenvolva um aumento da irritabilidade, fraqueza, depressão, ansiedade e incapacidade para se concentrar.

Nos casos mais graves podem ocorrer alterações físicas, como desidratação, erupção (vesículas roxas na área afetada da pele), câimbras (espasmos e dor nos músculos do abdômen e das extremidades) e alterações neurológicas. A fraqueza muscular, entretanto, poderá persistir por vários meses, dependendo da gravidade da lesão, ou seja, quanto maior ela for, maior a possibilidade de sequelas permanentes. Em casos de exaustão física decorrente da exposição prolongada ao calor excessivo, o primeiro cuidado a ser tomado é o resfriamento rápido do corpo, com a remoção do indivíduo do ambiente quente para que possa repousar em um local arejado e fresco.

O médico destaca ainda que o suor pode eliminar até dois litros de água em grande exposições, por isso, tomar bastante água é uma dica saudável para evitar problemas de saúde. Em caso de fraqueza, o indivíduo deve tomar soro. KO/AI

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