Conheça os sete tipos de cansaço e saiba como enfrentá-los

Médico psiquiatra Rafael Moreno fala sobre como cuidar da mente para uma vida mais harmônica


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Foto: Pexels / Divulgação

O médico psiquiatra Rafael Moreno falou sobre os sete tipos de cansaço e como enfrentá-los, em sua participação no quadro “Direto Ao Ponto” nesta segunda-feira (15).

Moreno explica que existem vários tipos de cansaço, como físico, mental/emocional, espiritual, criativo, sensorial e social. Segundo ele, cada cansaço apresenta características próprias que precisam ser investigadas, identificadas e tratadas.

Conforme o médico psiquiatra, para encarar o cansaço, é importante saber que ele vai além do físico e do emocional.

 

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