Dia do Desafio: Sesc Lajeado instiga comunidade a postar exercícios usando tags

Durante todo o dia, são realizadas atividades esportivas virtuais no Facebook do Sesc/RS.


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Gerente do Sesc Lajeado, Betina Duraisky (Foto: Arquivo / Rádio Independente)

Hoje, quarta-feira (27), é o Dia do Desafio. Mais do que nunca neste período de pandemia é importante se exercitar para manter a saúde física, mental e exercitar a cidadania. Em entrevista ao programa Panorama a gerente do Sesc Lajeado, Betina Duraisky, destaca que esta edição está diferente, com atividades virtualizadas. Durante todo o dia, serão realizadas atividades esportivas virtuais no Facebook do Sesc/RS com a proposta de fazer com que todos interrompam suas rotinas para praticar 15 minutos consecutivos de atividades físicas. Entre as aulas programadas estão ginástica laboral e alongamento, corrida estacionária, além de um baile on-line com muita música e diversão.


ouça a entrevista

 


 

Betina salienta o chamado Desafio Você + 5. “A ideia é que as pessoas postem seus exercícios usando tags para vermos elas realizando as atividades físicas.” As hashtags  para serem utilizadas são: #DDDonline e #DiadoDesafio2020.

Devido à pandemia de coronavírus, nesta edição também não haverá disputa entre, explica Betina.

Neste dia, também será possível praticar a solidariedade. O Sesc Lajeado fará a arrecadação de agasalhos e alimentos. Das 8h às 18h, a população pode levar suas doações na unidade (Rua Silva Jardim, 135) para ajudar quem está precisando mais neste momento.

 

Sobre o Dia do Desafio: Criado no Canadá, o evento é difundido mundialmente pela The Association For International Sport for All (Tafisa), entidade de promoção do esporte para todos, sediada na Alemanha. É uma campanha de incentivo à prática regular de atividades físicas em benefício da saúde.

O Sesc/SP coordena o evento no Continente Americano desde 2000 e, no Rio Grande do Sul, a ação é capitaneada pelo Sistema Fecomércio-RS/Sesc, em parceria com as Prefeituras. O convite à atividade física se estende a todos, envolvendo o poder público de cada cidade, as instituições da sociedade civil, empresas, voluntários locais e os próprios participantes.

Dia do Desafio 2020

  • 8h: Aulão de funcional – duração de 15 minutos
  • 15h: Aulão de ginástica laboral/alongamento – duração de 15 minutos
  • 18h: Baile Virtual com a banda Samba Rock Companhia – 1 hora de duração
  • 19h30: Correr em Casa no DDD – corrida estacionária de 15 minutos

Como acompanhar: na página www.facebook.com.br/sescrs

Desafio Você + 5

A proposta é que as pessoas gravem um vídeo fazendo alguma atividade física, postem em suas redes sociais, usando as hashtags #DDDonline e #DiadoDesafio2020, e convidem cinco amigos a fazerem o mesmo. Cada pessoa desafiada deve convidar mais cinco pessoas a entrar na corrente e assim por diante.

Desafio solidário/doação de agasalhos e alimentos

  • Local: Sesc Lajeado – Rua Silva Jardim, 135
  • Horário: 8h às 18h
  • Informações: (51) 3714-2266

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