Veridiana Fleck (46) começa a trabalhar como secretária de escola em Cruzeiro do Sul às 7h, mas diariamente acorda às 4h50 para poder caminhar.
Para Veridiana, a prática da caminhada começou antes da pandemia, mas continuou durante e o período de quarentena e permanece até hoje.
“Os dias que não caminho fico me culpando o dia todo”, diz ela.
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No início Veridiana começou a caminhar com o objetivo de perder peso e melhora do condicionamento físico. Com o tempo percebeu que trabalhava melhor depois de olhar as beleza das flores, árvores e estar em contato com a natureza.
“Depois de caminhar, trabalho muito melhor. Meu dia começa animado e fico disposta a encarrar as dificuldades do dia-a-dia”, fala Veridiana Fleck.
Texto: Joel Alves