No quadro Direto ao Ponto desta segunda-feira (29), o psiquiatra Rafael Moreno falou sobre o efeito das férias na saúde mental das pessoas.
Em seu comentário, ele cita um estudo que comparou o estado psicológico dos participantes antes de descansarem por alguns dias, e depois de retornarem para as atividades profissionais.
“Logo que começa as férias, a pessoa tem uma melhora rápida na saúde mental. Quatro semanas depois de a pessoa voltar a trabalhar, volta a saúde mental como era antes”, explica Moreno.
Apesar da influência positiva ocorrer em um curto espaço de tempo, o profissional destaca que o descanso é essencial para a saúde como um todo. “Se a gente não tirar férias pelo menos uma vez por ano, com certeza os efeitos serão bem piores”, finaliza.
