A fisiculturista lajeadense Gea Sauter conquistou dois troféus em sua primeira participação em uma competição nacional. No domingo (16), a atleta de 34 anos disputou o Campeonato Brasileiro de Fisiculturismo em Minas Gerais, de onde voltou com os troféus Top 2 (master) e Top 3 (sênior por altura) da categoria Biquíni, para competidoras amadoras.
“Foi apenas a minha terceira competição. Estou focada e animada. É um esporte (fisiculturismo) que exige 24 horas de ti, que te leva ao máximo de dedicação. Quero seguir para outros campeonatos”, festeja a moradora do Bairro Conventos.
Porém, o físico invejável que a atleta exibe atualmente contrasta com um passado de sedentarismo.
“Eu era sedentária. Não praticava nenhum esporte. Comecei em 2019 a fazer musculação até por indicação médica. Fui gostando e no ano passado, comecei a ver que eu tinha potencial. Para mim, era uma coisa de outro mundo. Nunca me imaginei entrando nisso. Procurei o coach de fisiculturismo Jhol Best e comecei a treinar. Agora estamos neste ramo e é só crescer”, comenta.
Rotina
Gea conta que acorda diariamente às 3h30 da madrugada. A primeira atividade é o treino hipopressivo, exercício que visa diminuir a pressão das cavidades corporais através de posturas específicas que se combinam com ciclos respiratórios.
A segunda etapa é o treino aeróbico. Em seguida, Gea realiza o treino resistido (musculação), que tem duração média de 1h30. “Eu concilio o treino com família (Gea é casada e tem uma filha), dou aulas em um Centro de Treinamento em Conventos. Na parte da tarde, trabalho na nossa empresa e ainda, à noite estudo.”
Próximos compromissos
Agora, Gea, que pesa 55kg e mede 1,63m, prepara-se para a Batalha dos Pampas em setembro em Pelotas e a Copa dos Campeões no fim do ano, em Porto Alegre. A atleta é filiada a IFBB (International Fitness and Bodybuilding Federation).
Texto: Luís Fernando Wagner
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