A prática da hidroginástica é uma excelente forma de exercitar o corpo de maneira suave e eficaz. Realizadas em piscinas, as aulas combinam movimentos de ginástica com a resistência da água, proporcionando uma atividade física de baixo impacto, ideal para todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Segundo a Secretária Municipal de Saúde, Habitação e Assistência Social de Forquetinha, Heidi Grunewald, a resistência da água durante os exercícios ajuda a fortalecer os músculos e a melhorar a flexibilidade, contribuindo para a saúde articular e prevenindo problemas como a osteoartrite. As aulas são realizadas sempre nas quartas-feiras a tarde, a partir das 13h15, com duração de 45 minutos cada turma.
Os pacientes precisam apresentar atestado médico e marcar o atendimento na recepção do Complexo Vida Saudável. Informações pelo fone/whats (51) 9.8931-6995. AI/JG
